MOI!
JOONA PITÄÄ TO 19.10.23 ILTATUNNIT!
KLO 17.15-18.00 STEP+KAHVAKUULA 45min
KLO 18.10-19.05 SPINNING + RVP (reisi-vatsa-pakara) 55min
TERVETULOA JUMPPAAMAAN - Muistakaa ilmoittautua myös to-tunneille :)
HUOM!
RYHMÄLIIKUNTA & FITNESS (k-sali+jumpat) 3+1kk KORTTITARJOUS ON VOIMASSA
---> PE 13.10 ASTI -- eli kortit NYT -25%
T JARI

MOI! MUUTOKSIA RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULUUN!
PE 13.10 LÄHTIEN STEP/CORE BOARD +K-KUULA 16.45-17.30 45min
PE 13.10 LÄHTIEN KANGOO POWER-INTERVALLITUNTI 17.45-18.15 30min
PE 13.10 LÄHTIEN PUMP UP 18.25-19.20 (eli siirtyy myöhemmäksi)
MA 16.10 KLO 17.45-18.30 KANGOO POWER 45 -INTERVALLITUNTI + LIHJASKUNTO (lyhyt)

SU 22.10.23 TANSSI-NÄYTETUNTI KLO 11-12.30 ZUMBA HOT 45 & AFRO-SALSA 45
MUISTATKAA TULLA MUKAAN! (ja antamaan palautetta-kiitos)

TERKUIN JARI

MA KLO 10 K-SALI CIRCUIT TRAINING
MA KLO 18.40 PUMP UP (pidetään 3lla)- TERVETULOA
T JARI 🙃
HUOM! SUPERHALVAT 3+1KK TREENIKORTIT PE 13.10 ASTI (FITNESS JA RYHMÄLIIKUNTA) -25% NAPPAA OMASI!☺

MOIKKA!
DANCE- NÄYTETUNNIT TULOSSA - OHJAAJANA DEANNYS :)
22.10 SUNNUNTAINA PIDETÄÄN
KLO 11-11.45 ZUMBA HOT 45
KLO 11.45-12.30 AFRO-SALSA 45

VETÄJÄNÄ DEANNYS LOISTAVA LATTARI-OHJAAJA
NÄYTETUNNIN KESTO YHTEENSÄ 90min (45+45min)

TUNNEILLE PÄÄSEE MUKAAN
VOIMASSA OLEVALLA KUUKAUSI-KORTILLA (Ryhmäliikunta / Fitness)
10X/20X kortilla (1 kerta kortista ) tai
KERTAMAKSULLA (11€ / 13€ työtön/opiskelija/seniori tai työssäkäyvä).
TULKAAHAN MUKAAN TESTAAMAAN TUNTEJA& FIILISTELEMÄÄN & HIKOILEMAAN SEKÄ MYÖS KERTOMAAN OLISIKO TÄSSÄ MEILLE HYVÄT JUMPAT (palautteet) -KIITOS!

TÄMÄ 45+45 MIN NÄYTETUNTI ON NIMENHUUDOSSA, JOHON PITÄÄ VARATA PAIKKA VIIMEISTÄÄN 20.10 PE:NA KLO 18 MENNESSÄ!
ELI PORUKKAA PITÄÄ OLLA JOTTA TUNTI SIIS PIDETÄÄN, JA TÄSSÄ OLISI MYÖS JATKOA VARTEN MEIDÄN ASIAKKAILLE TANSSIA TARJOLLA! (jos riittää innostusta)

TERKUIN JARI - SOITA JOS KYSYTTÄVÄÄ 0415077919
KUNTOKESKUS LOISTO - aerodiggarit.fi

HEIPS! PE 6.10 PIDETÄÄN ......
KLO 10 TBC
KLO 16.45 STEP/CORE BOARD + KAHVAKUULA
KLO 17.45 PUMP UP
Tervetuloa! Terkuin Jari