HUOM! MA EI OLE PUMPPIA - vain 2 osallistujaa
Terkuin Jari
MOI!
MA PIDETÄÄN AAMUTUNTI KLO 10.00 K-SALI CIRCUIT TRAINING :)
HUOM! PUMP UP:iin ON TULOSSA KOKONAAN UUSI OHJELMA, KUNHAN ENNÄTÄN LAITTAA OHJELAMAN KASAAN - MUSAT ON JO VALMIINA !
MUTTA PUMP UP-vanhemmilla ohjelmilla mennään vielä.
LAVIKSESSA ON UUSIA JA VANHEMPIA TANSSEJA - JOKA MAKUUN-TEHOKASTA HIKIJUMPPAA LOISTAVIEN TANSSIRYTMIEN MERKEISSÄ! ;)
HUOM! HUOM!
AERIAL BUNGEE- TUNNIT ALKAVAT 20.8.2024 - ELI VIIKON MYÖHEMPÄÄN KUIN ALKUPERÄINEN AIKATAULU - KIINNITYSTEN ASENTAMINEN KATTOON & PORAAMINEN YM. ON AIKAA VIEVÄÄ :) MUTTA AERIAL BUNGEE -TUNNIT ALKAVAT SIIS TIISTAINA 20.8.24 TIIVISKURSSI & TORSTAINA 22.8 & PERJANTAINA 23.8.24 AERIAL BUNGEE 50- HUOMIOIKAA TÄMÄ (jos olette ilmoittautuneet 13.8.tunnille --> niin aloitamme 20.8.24) KIITOS!
Terkuin Jari
MOIKKA!
Siirsin kaikki 13.8.24 TI-INTENSIIVIIN ILMOITTAUTUNEET --> 20.8.24 päivälle - eli jollet pääse niin peru tuntivarauksesi.
HUOM! Saamme aerobic-tilaan 12 paikkaa AERIAL BUNGEE-tunneille, joten 12 hlöä mahtuu mukaan. Muistakaa ilmoittautua AJOISSA viimeistään edellisenä iltana klo 20 mennessä ( seuraavat paikat ovat sitten varapaikkoja, joten laittakaa PUH.NROT tietoihin, niin saan teidät kiinni, jos joku peruuttaa, ja soitan, että tunnille onkin tilaa :)
HUOM!
AERIAL BUNGEE-valjaiden koot menevät 60-65kg, 70-75kg, 80-85kg, 90-95kg ja minulla on 4 kpl kutakin painoluokkaa. Muistakaa laittaa minulle painoluokka AJOISSA niin saan varattua tulijoille valjaat ja teen esivalmistelut ennen jumppia- niin hommat menee sutjakasti ja päästään heti treenaamaan :) eli jokaista valjas-painoluokkaa on 4 kpl.
VOITTE LAITTAA PAINOLUOKAN TÄNNE ILMOITTAUTUMISEN YHTEYDESSÄ TAI MINULLE TXT:NÄ (koko nimi ja kg)
k-keskuksen puh.nroon 040-1402849 - KIITOS!
LAITTAKAA OMA PUH.NRO TIETOIHINNE - KIITOS!
Terkuin Jari
MOI! TO-JUMPPAAJAT TULKAA K-SALILLE TREENAAMAAN....jumpissa on hiljaista (jumpat peruttu vain 2/1 osallistujaa)- sen verran kuumat kelit vielä :)
terkuin Jari
JARI VETÄÄ TAAS LAVISTA - PITKÄSTÄ AIKAA :)
Tarjolla olisi humppaa, jenkkaa, salsaa, tangoilua, rokkia, jivea, sambaa, charlestonia, discoa (piriste!), cha cha:ta, polkkaa, fuskua, paso doblea, valssia - MENEVÄÄ KUNTOTANSSIA, JOSSA KUKAAN EI ASTU VARPAILLE - JA HIKI VIRTAA - Tervetuloa! LAVIS TO:sin! Terkuin Jari
MOI! KE 24.7. KOVIN HILJAISTA JUMPISSA JA TUNNIT PERUTTU (tulkaa k-salille treenaamaan omatoimisesti ) Taitaa nämä KESÄKELIT verottaa meidän sisäliikuntaa :) Terkuin Jari
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Kadermanager.de:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com