Aerodiggarit
Valikko
Aerodiggarit
Nimenhuuto.com
aerodiggarit.nimenhuuto.com
Nimenhuuto.com
Usein kysytyt kysymykset
Tapahtumat
Viestit
Pelaajat
Kuvat ja materiaalit
Kirjaudu jäsensivuille
Aerodiggarit
Tulevat tapahtumat
Harkka ·
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
JOULU
25
IN
OUT
Ke 25.12. klo 10:00
Lisätiedot: Sis.alkulämmittelyn (askellus), keppijumppa, lihaskunto-osuus -->keskivartalopainotteinen (fitball, gymstick, käsipai...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
JOULU
25
IN
OUT
Ke 25.12. klo 18:15
Lisätiedot: SUPERUUTUUS! "Kengurukenkä-tunti"! KANGOO JUMPS / POWER 50 -intervallitunti ainoana meillä Hollolassa! TEHOKASTA SY...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
JOULU
25
IN
OUT
Ke 25.12. klo 19:30
Lisätiedot: STEP/ CORE BOARD alkulämmittely - KAHVAKUULA-TREENI & VENYTTELYT LOPUSSA.
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
JOULU
26
IN
OUT
To 26.12. klo 17:15
Lisätiedot: SOPII KAIKILLE! Tunnilla mm. valssi, jenkka, humppa, salsa, charleston, jive, rokki, samba, charleston, fusku, tango,...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari
JOULU
26
IN
OUT
To 26.12. klo 18:00
Lisätiedot: 18.00 - 18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari -LIHASKUNTOPATTERIT + SYKKEENNOSTOT (vuorottelevat) PHA-menetelmällä.
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
JOULU
26
IN
OUT
To 26.12. klo 18:25
Lisätiedot: FITNESS-KORTILLA PÄÄSET AERIAL BUNGEE 50-jumppiin mukaan! Myös 3X & 5X-PASSIT tähän!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
JOULU
27
IN
OUT
Pe 27.12. klo 10:00
Lisätiedot: TBC-monimuotokuntopiiri - sopii kaikille 6- lihaskuntoa, sykkeennostoa ja vartalonhallintaa - MONIPUOLINEN TEHOTREENI...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
JOULU
27
IN
OUT
Pe 27.12. klo 17:15
Lisätiedot: FITNESS-KORTILLA PÄÄSET AERIAL BUNGEE 50-jumppiin mukaan! Myös 3X & 5X-PASSIT tähän!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
JOULU
27
IN
OUT
Pe 27.12. klo 18:15
Lisätiedot: Ei askelsarjaa. PELKKÄÄ LIHASKUNTOTREENIÄ (lihaskestävyys) levytangot-ja levypainot, käsipainot & step-laudat.
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
JOULU
30
IN
OUT
Ma 30.12. klo 10:00
Lisätiedot: Kuntosalilla perinteistä kiertoharjoittelua k-salilaitteilla ja myös sykkeennosto-osuuksia - sykkeenmittaukset ja lop...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
« Edellinen
1
…
7
8
9
10
11
…
17
Seuraava »
Lataa tiedot omaan kalenteriin tai nettisivulle
Kopioi joukkueen iCal-osoite kalenteriohjelmaasi:
iCal-muoto (suositus):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/ical
Csv-muoto (vaihtoehto):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/csv
×
Poista tapahtuma
Nimenhuuto.com