Aerodiggarit
Valikko
Aerodiggarit
Nimenhuuto.com
aerodiggarit.nimenhuuto.com
Nimenhuuto.com
Usein kysytyt kysymykset
Tapahtumat
Viestit
Pelaajat
Kuvat ja materiaalit
Kirjaudu jäsensivuille
Aerodiggarit
Tulevat tapahtumat
Harkka ·
17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + lihaskuntoa vuorotellen)
MARRAS
26
IN
OUT
Tänään klo 17:15
Lisätiedot: 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa (2 teemaa aina tunnilla) + lihaskuntoa vuorotellen) OH...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmittely+RVP-osio+venyttely)
MARRAS
26
IN
OUT
Tänään klo 18:15
Lisätiedot: OHJAAJA: Jari
IN
OUT
In 3
Out 0
Johanna R
Eija K
Maarit L
Ei ketään
Harkka ·
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAKSU! -JARI
MARRAS
26
IN
OUT
Tänään klo 18:25
Lisätiedot: HUOM! SUPERUUTUUS MAAILMALTA! ERILLINEN KURSSI! ALKEET / PERUSTEET / TURVALLISUUS. HUOM! ERI MAKSU. TÄMÄ PITÄÄ OLLA K...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
MARRAS
27
IN
OUT
Huomenna klo 00:00
Lisätiedot: MTK:laisten OMA jumppa!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
MARRAS
27
IN
OUT
Huomenna klo 10:00
Lisätiedot: Sis.alkulämmittelyn (askellus), keppijumppa, lihaskunto-osuus -->keskivartalopainotteinen (fitball, gymstick, käsipai...
IN
OUT
In 2
Out 0
Sanja A
Natalia K
Ei ketään
Harkka ·
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
MARRAS
27
IN
OUT
Huomenna klo 18:15
Lisätiedot: SUPERUUTUUS! "Kengurukenkä-tunti"! KANGOO JUMPS / POWER 50 -intervallitunti ainoana meillä Hollolassa! TEHOKASTA SY...
IN
OUT
In 5
Out 0
Johanna R
Tiina H
Kangasmäki A
sari h
Riitta K
Ei ketään
Harkka ·
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
MARRAS
27
IN
OUT
Huomenna klo 19:30
Lisätiedot: STEP/ CORE BOARD alkulämmittely - KAHVAKUULA-TREENI & VENYTTELYT LOPUSSA.
IN
OUT
In 1
Out 0
Kangasmäki A
Ei ketään
Harkka ·
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
MARRAS
28
IN
OUT
To 28.11. klo 17:15
Lisätiedot: SOPII KAIKILLE! Tunnilla mm. valssi, jenkka, humppa, salsa, charleston, jive, rokki, samba, charleston, fusku, tango,...
IN
OUT
In 1
Out 0
Riitta K
Ei ketään
Harkka ·
18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari
MARRAS
28
IN
OUT
To 28.11. klo 18:00
Lisätiedot: 18.00 - 18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari -LIHASKUNTOPATTERIT + SYKKEENNOSTOT (vuorottelevat) PHA-menetelmällä.
IN
OUT
In 1
Out 0
Leena A
Ei ketään
Harkka ·
ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
MARRAS
28
IN
OUT
To 28.11. klo 18:25
Lisätiedot: FITNESS-KORTILLA PÄÄSET AERIAL BUNGEE 50-jumppiin mukaan! Myös 3X & 5X-PASSIT tähän!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
« Edellinen
1
2
3
4
5
…
17
Seuraava »
Lataa tiedot omaan kalenteriin tai nettisivulle
Kopioi joukkueen iCal-osoite kalenteriohjelmaasi:
iCal-muoto (suositus):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/ical
Csv-muoto (vaihtoehto):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/csv
×
Poista tapahtuma
Nimenhuuto.com