Aerodiggarit
Valikko
Aerodiggarit
Nimenhuuto.com
aerodiggarit.nimenhuuto.com
Nimenhuuto.com
Usein kysytyt kysymykset
Tapahtumat
Viestit
Pelaajat
Kuvat ja materiaalit
Kirjaudu jäsensivuille
Aerodiggarit
Tulevat tapahtumat
Harkka ·
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
SYYS
23
IN
OUT
Huomenna klo 10:00
Lisätiedot: Kuntosalilla perinteistä kiertoharjoittelua k-salilaitteilla ja myös sykkeennosto-osuuksia - sykkeenmittaukset ja lop...
IN
OUT
In 7
Out 0
AijaElina
Maarit L
Eija A
Pasila E
Arja M [3]
Arja S
Nevavuo K
Ei ketään
Harkka ·
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
SYYS
23
IN
OUT
Huomenna klo 16:30
Lisätiedot: ZUMBA HOT 45 - OHJAAJA: DEANNYS - helppoja tanssillisia sarjoja menevän musiikin tahdissa - kunnon hikijumppaa!
IN
OUT
In 2
Out 0
Riitta K
Krista A
Ei ketään
Harkka ·
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
SYYS
23
IN
OUT
Huomenna klo 17:20
Lisätiedot: DANCE-MIX: OHJAAJA DEANNYS: monipuolinen tanssitunti - erityylisiä tansseja - menmusaa -ja hiki virtaa!
IN
OUT
In 2
Out 0
Riitta K
Krista A
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
SYYS
23
IN
OUT
Huomenna klo 18:15
Lisätiedot: Tehokas lihaskestävyystunti; levytangot, käsipainot, step-lauta - ei askelsarjaa!
IN
OUT
In 2
Out 1
Riitta K
Leena A
Sara I
Harkka ·
17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari
SYYS
24
IN
OUT
Ti 24.9. klo 17:15
Lisätiedot: CORE BOARD / STEP + KAHVAKUULA + RVP (reis-vatsa-pakara)
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAKSU! -JARI
SYYS
24
IN
OUT
Ti 24.9. klo 18:25
Lisätiedot: HUOM! SUPERUUTUUS MAAILMALTA! ERILLINEN KURSSI! ALKEET / PERUSTEET / TURVALLISUUS. HUOM! ERI MAKSU. TÄMÄ PITÄÄ OLLA K...
IN
OUT
In 3
Out 0
KirsiS
Marika S
Kirsi Saari
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
SYYS
25
IN
OUT
Ke 25.9. klo 10:00
Lisätiedot: Sis.alkulämmittelyn (askellus), keppijumppa, lihaskunto-osuus -->keskivartalopainotteinen (fitball, gymstick, käsipai...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
SYYS
25
IN
OUT
Ke 25.9. klo 18:15
Lisätiedot: SUPERUUTUUS! "Kengurukenkä-tunti"! KANGOO JUMPS / POWER 50 -intervallitunti ainoana meillä Hollolassa! TEHOKASTA SY...
IN
OUT
In 1
Out 0
Riitta K
Ei ketään
Harkka ·
19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke! -Jari
SYYS
25
IN
OUT
Ke 25.9. klo 19:15
Lisätiedot: HIIT-tyyppinen tunti - sykkeennostoa & lihaskuntopatterit! HELPPOA & TEHOKASTA!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
SYYS
26
IN
OUT
To 26.9. klo 17:15
Lisätiedot: SOPII KAIKILLE! Tunnilla mm. valssi, jenkka, humppa, salsa, charleston, jive, rokki, samba, charleston, fusku, tango,...
IN
OUT
In 1
Out 0
Riitta K
Ei ketään
« Edellinen
1
2
3
4
5
…
21
Seuraava »
Lataa tiedot omaan kalenteriin tai nettisivulle
Kopioi joukkueen iCal-osoite kalenteriohjelmaasi:
iCal-muoto (suositus):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/ical
Csv-muoto (vaihtoehto):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/csv
×
Poista tapahtuma