Aerodiggarit
Valikko
Aerodiggarit
Nimenhuuto.com
aerodiggarit.nimenhuuto.com
Nimenhuuto.com
Usein kysytyt kysymykset
Tapahtumat
Viestit
Pelaajat
Kuvat ja materiaalit
Kirjaudu jäsensivuille
Aerodiggarit
Tulevat tapahtumat
Harkka ·
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
JOULU
2
IN
OUT
Ma 2.12. klo 10:00
Lisätiedot: Kuntosalilla perinteistä kiertoharjoittelua k-salilaitteilla ja myös sykkeennosto-osuuksia - sykkeenmittaukset ja lop...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
JOULU
2
IN
OUT
Ma 2.12. klo 16:30
Lisätiedot: ZUMBA HOT 45 - OHJAAJA: DEANNYS - helppoja tanssillisia sarjoja menevän musiikin tahdissa - kunnon hikijumppaa!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
JOULU
2
IN
OUT
Ma 2.12. klo 17:20
Lisätiedot: DANCE-MIX: OHJAAJA DEANNYS: monipuolinen tanssitunti - erityylisiä tansseja - menmusaa -ja hiki virtaa!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
JOULU
2
IN
OUT
Ma 2.12. klo 18:15
Lisätiedot: Tehokas lihaskestävyystunti; levytangot, käsipainot, step-lauta - ei askelsarjaa!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari
JOULU
3
IN
OUT
Ti 3.12. klo 17:15
Lisätiedot: CORE BOARD / STEP + KAHVAKUULA + RVP (reis-vatsa-pakara)
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAKSU! -JARI
JOULU
3
IN
OUT
Ti 3.12. klo 18:25
Lisätiedot: HUOM! SUPERUUTUUS MAAILMALTA! ERILLINEN KURSSI! ALKEET / PERUSTEET / TURVALLISUUS. HUOM! ERI MAKSU. TÄMÄ PITÄÄ OLLA K...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
JOULU
4
IN
OUT
Ke 4.12. klo 10:00
Lisätiedot: Sis.alkulämmittelyn (askellus), keppijumppa, lihaskunto-osuus -->keskivartalopainotteinen (fitball, gymstick, käsipai...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
JOULU
4
IN
OUT
Ke 4.12. klo 18:15
Lisätiedot: SUPERUUTUUS! "Kengurukenkä-tunti"! KANGOO JUMPS / POWER 50 -intervallitunti ainoana meillä Hollolassa! TEHOKASTA SY...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke! -Jari
JOULU
4
IN
OUT
Ke 4.12. klo 19:15
Lisätiedot: HIIT-tyyppinen tunti - sykkeennostoa & lihaskuntopatterit! HELPPOA & TEHOKASTA!
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
JOULU
5
IN
OUT
To 5.12. klo 17:15
Lisätiedot: SOPII KAIKILLE! Tunnilla mm. valssi, jenkka, humppa, salsa, charleston, jive, rokki, samba, charleston, fusku, tango,...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
« Edellinen
1
…
13
14
15
16
17
…
21
Seuraava »
Lataa tiedot omaan kalenteriin tai nettisivulle
Kopioi joukkueen iCal-osoite kalenteriohjelmaasi:
iCal-muoto (suositus):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/ical
Csv-muoto (vaihtoehto):
https://aerodiggarit.kadermanager.de/calendar/csv
×
Poista tapahtuma