<< Lokakuu Marraskuu 2024 Joulukuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
28.10. 29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
4.11. 5.11. 6.11. 7.11. 8.11. 9.11. 10.11.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
11.11. 12.11. 13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
18.11. 19.11. 20.11. 21.11. 22.11. 23.11. 24.11.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
25.11. 26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 749 604 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.