<< Marraskuu Joulukuu 2024 Tammikuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
25.11. 26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
2.12. 3.12. 4.12. 5.12. 6.12. 7.12. 8.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
9.12. 10.12. 11.12. 12.12. 13.12. 14.12. 15.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12. 21.12. 22.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
23.12. 24.12. 25.12. 26.12. 27.12. 28.12. 29.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
30.12. 31.12. 1.1. 2.1. 3.1. 4.1. 5.1.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
         
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
         
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
           
             
Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 749 940 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.