<< Elokuu Syyskuu 2024 Lokakuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
26.8. 27.8. 28.8. 29.8. 30.8. 31.8. 1.9.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In6 Out1
17:15 PERUTTU 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In2 Out1
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In7 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In4 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In8 Out1
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75-INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KUR... In8 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In5 Out2
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In5 Out3
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In5 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In4 Out1
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In5 Out2
           
2.9. 3.9. 4.9. 5.9. 6.9. 7.9. 8.9.
10:00 UUSI OHJELMA 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In11 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In1 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In6 Out1
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In5 Out1
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In7 Out1
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In3 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In7 Out1
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In5 Out1
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In4 Out2
17:15 PERUTTU ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In2 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In3 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out1
 
18:15 PIDETÄÄN UUSI OHJELMA 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In3 Out1
   
18:15 UUSI OHJELMA 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In8 Out1
           
9.9. 10.9. 11.9. 12.9. 13.9. 14.9. 15.9.
10:00 UUSI OHJELMA 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In8 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 PERUTTU !!!10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In4 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In5 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In5 Out1
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In3 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In9 Out0
18:15 PIDETÄÄN 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In8 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In4 Out1
17:15 PERUTTU ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In3 Out2
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In4 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In6 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In5 Out1
           
16.9. 17.9. 18.9. 19.9. 20.9. 21.9. 22.9.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In8 Out2
17:15 PERUTTU 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In1 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In4 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In7 Out1
10:00 PERUTTU 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In4 Out0
   
16:30 PERUTTU 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In2 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In5 Out1
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In4 Out0
17:15 PERUTTU 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In1 Out0
   
17:20 PERUTTU 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In2 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out1
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In6 Out1
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In8 Out1
           
23.9. 24.9. 25.9. 26.9. 27.9. 28.9. 29.9.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In8 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In1 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In2 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In3 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In1 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In1 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In1 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In2 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In3 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In2 Out1
           
30.9. 1.10. 2.10. 3.10. 4.10. 5.10. 6.10.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0
17:15 17.15-18.10 CORE BOARD / STEP-K-KUULA+RVP -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0
17:15 17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0
10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
   
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0
18:25 18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK... In0 Out0
18:15 18.15-19.05 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0
18:25 ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
   
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0
 
19:15 19.15-20.10 PERFECT BODY -INTERVALLITUNTI & lihaskuntopatterit+syke... In0 Out0
 
18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
   
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0
           
Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 749 603 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.